讀書報告——《肯恩費雪的長富投資法》,Ken Fisher 引言:投資如航海,安全網決定能走多遠
讀書報告——《成為「頭腦好的人」的高效學習法》,安川雅史 引言:學習是「科學」,而非「玄學」 在知識爆炸的時代,學習已從「階梯式成長」轉變為「火箭式競速」。然而,多數人仍像無頭蒼蠅般在書海中掙扎,徒勞無功。安川雅史在《成為「頭腦好的人」的高效學習法》中,以「白袍學習法」為核心,將醫學嚴謹的邏輯注入教育領域,提出一套「基於科學、驗證於實戰」的學習體系。作者本身以「前1%高分通過美國醫師國考」的經驗為背書,強調「學習不是億萬點努力的堆砌,而是精準策略的產物」。本書如同一位「學習醫生」,透過診斷常見錯誤、開具認知處方,引導讀者從「盲目努力」轉向「有意識進化」。 一、學習策略的「科學化革命」:從經驗談到數據驅動 傳統學習常被視為「個人經驗的總和」,但安川雅史徹底顛覆這種觀念。他指出:「學習是一門需要被量化的科學,如同醫學需依賴臨床試驗。」本書整合超過100篇論文成果,將「間隔重複」「主動回憶」「組塊化學習」等認知科學原理,轉化為可操作的步驟。例如,作者以「記憶如肌肉,需規律鍛鍊」為喻,強調間隔重複法能避免「記憶壽命」的快速衰退;而主動回憶則像「大腦的健身教練」,迫使學習者從被動輸入轉為主動輸出。 書中特別批判「偽勤奮」現象:有人反覆閱讀筆記,卻誤以為「熟悉感」等同「掌握」。作者以「圖書館錯覺」比喻此困境:「瀏覽書架不等於擁有知識,唯有將書本內容重新編目,才能建立屬於自己的知識地圖。」這種數據驅動的思維,使學習從「隨機碰撞」變為「目標導向的精準打擊」。 二、認知原理的「工具化應用」:打造個人學習系統 安川雅史將大腦運作機制轉化為具體工具,提出「學習策略工具箱」。其中,「費曼技巧」被賦予新詮釋:他建議學習者以「教學者」身份拆解概念,若無法用簡單語言解釋,代表理解未達深度。書中舉例:「若將知識比作樂高積木,費曼技巧就是檢驗每塊積木是否能獨立承重——若不能,整個結構將隨時崩塌。」 另一核心工具是「組塊化學習」。作者指出,大腦處理資訊的單位是「組塊」而非單一字詞,因此需將知識分群為有意義的模組。例如,學習歷史事件時,不應孤立記憶日期,而應將「事件起因、關鍵人物、影響層面」打包為一個組塊。這種方法如同「知識的摺疊術」,將龐雜資訊壓縮為可管理的單元。 此外,作者強調「錯誤管理」的重要性。他以「免疫系統」比喻錯誤的價值:錯誤如同病原體,暴露問題才能產生「認知抗體」。書中建議建立...