《內在成就》
讀書報告-《內在成就》，愛瑞克（Eric） 愛瑞克是專注於個人成長與心靈成長領域的作家，憑藉多年對自我實現議題的研究與觀察，旨在幫助讀者擺脫外在標準的束縛，找到內在的價值與喜悅。 本書英文全稱是《Inner Achievement: Be Who You Want to Be》。寫作緣由是他留意到香港市民時常被「外在成就」的包袱壓得喘不過氣，將職位、財富、社會認可等同於自我價值，最終活得疲憊且迷茫。於是，他希望透過本書引導讀者放下這些包袱，找到自信與快樂的真正泉源。 書籍大綱圍繞「何為內在成就」「為何要追求內在成就」「如何實現內在成就」展開。先剖析外在成就與內在成就的差異，指出外在成就易逝且易被比較，而內在成就源於自我認可與心靈富足；再探討追求內在成就的意義，即獲得持久的滿足與安寧；最後給出諸如「自我接納練習」「尋找內在熱忱」等實用方法，幫助讀者逐步構建內在成就的體系。 主要賣點在於其「針對性」與「實用性」。對香港的上班族而言，當被工作績效、升職壓力困擾時，若能理解內在成就的含義，便能減少焦慮，更從容地面對職場挑戰；對普通市民來說，在處理人際關係、自我認同的問題時，內在成就的理念也能提供全新的視角。書中提到一個案例：一位企業高管擁有高薪厚職，卻時常感到空虛，後來透過培養畫畫的愛好，在藝術創作中找到內在成就，生活變得充實且快樂——這恰是香港人在物質豐裕後，對精神富足的迫切需求的體現。 書籍的獨特之處，在於將內在成就的追求與香港的現實狀況相結合。愛瑞克說：「內在成就不是逃避現實，而是在現實中找到屬於自己的坐標。」他鼓勵讀者在香港這個競爭激烈的城市裏，也要給自己留一片心靈的淨土，傾聽內心的聲音。這種理念既不脫離現實，又能給予心靈滋養，頗具啟發性。 讀罷此書，頗有一種「解開心靈枷鎖」的釋然。香港是個講求效率與成就的城市，人們很容易在追逐外在標準的過程中迷失自我。《內在成就》就像一盞明燈，照亮了一條內向探索的道路。它不僅是一本成長指南，更是一份送給香港人的「心靈解壓劑」——畢竟，唯有找到內在的成就，才能真正成為自己想成為的人，活得自在且灑脫。 ###