讀書報告 - 運氣心理學，柳旻志，王品涵
讀書報告 - 運氣心理學，柳旻志，王品涵 柳旻志與王品涵皆為台灣心理學領域的實務工作者，累積多年臨床諮詢與大眾心理科普經驗，其中柳旻志擁有臨床心理學博士學位，曾任職於大學心理系與醫院精神科，王品涵則長期專注於行為心理學研究，活躍於科普寫作與演講領域，兩人憑藉紮實的學術背景與通俗化表達能力，聯手創作這本探討運氣本質的作品。本書英文全名為《Luck Psychology: Unlock the Secrets of Randomness and Control Your Destiny》，作者期望透過科學研究與真實案例，打破大眾對「運氣」的迷思，揭示其背後可被理解、甚至引導的心理機制。 在香港這樣節奏快速、競爭激烈的城市，人們時常將成功與挫折歸因於運氣，面對樓市波動、職場競爭、生活變故時，難免陷入「時運不濟」的焦慮或「幸運降臨」的被動等待。作者觀察到現代人對運氣的矛盾心態 —— 既渴望掌控又無力改變，因此決定撰寫本書，試圖用心理學視角拆解運氣的構成，幫助讀者從被動接受轉為主動創造有利於自己的「幸運環境」。 全書架構清晰，先從神話與科學的對比切入，破除「運氣是隨機偶然」的刻板印象，接著分析影響運氣的三大心理因素：注意力偏向、解釋風格與行為習慣。作者透過實驗數據說明，幸運的人往往善於捕捉環境中的潛在機會（注意力偏向），面對困境時傾向歸因於暫時性、可控因素（解釋風格），並保持開放態度與積極行動（行為習慣）。後半部分則提供具體可操作的方法，例如如何透過調整注意力訓練「幸運感知力」，如何用彈性思維轉化「不幸事件」，以及如何透過人際網絡擴大「幸運機會」，最後以真實案例驗證這些方法的實踐效果。 本書最大賣點在於兼具科學性與實用性，不同於市面上玄學類運氣書籍，作者引用大量心理學實驗與統計數據，如美國心理學家羅伯特・懷特的「機會捕捉實驗」，證明幸運感與主動行為的相關性；同時提供貼近日常生活的練習，例如「三日幸運日記」，引導讀者記錄每日微小的積極事件，逐漸培養正向注意力。對香港讀者而言，本書的另一大亮點是融入亞洲社會文化背景，案例中包含職場新人面對升職競爭、家庭主婦尋求自我突破等情境，貼近本地生活體驗。 書籍獨特之處在於打破「運氣不可控」的迷思，提出「運氣是心理狀態與環境互動的結果」這一核心觀點。作者並不否認隨機性的存在，而是強調人們可以透過調整自身心態與行為，提高捕捉機會的概...