EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量

EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量，Daniel Goleman 《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》由Daniel Goleman所著，自1995年出版以來，便在全球範圍內引起了廣泛關注。時代雜誌曾以“什麼是你的EQ？它不是你的IQ，甚至不是一個數字，但情商可能是人生成功的最佳預測指標，重新定義了聰明的含義”為封面標題，對此書進行報導。 Goleman指出，情商包括自我意識、情緒控制、自我激勵、同理心等要素，這些要素並非天生固定，而是可以在成年後不斷培養和強化。正如亞里士多德所說：“能以正確的方式、對正確的人、在正確的時間、出於正確的目的、以正確的程度發怒，這是一種罕見的能力。”這正是情商在生活中的具體體現。本書讓我們明白，情商是主宰情緒的智慧，是自制力、熱忱、毅力與自我驅策的根源，它能讓我們在人生的重大時刻做出更好的選擇。 ### 讀書報告- 挺身而進，Sheryl Sandberg 《挺身而進》的作者Sheryl Sandberg是美國著名企業高管，她在書中從自己二十年的工作經歷出發，提出了一個關鍵問題：在已開發國家中，女性在全球議會、企業高層等所佔比例為何如此之低，除了社會制度和生理條件因素，女性是否自己限制了自己？ Sandberg鼓勵女性要自信，勇於“向前一步”，主動爭取領導機會和發聲權。例如她在書中提到：“感覺自信——或者假裝你感覺自信——是抓住機會的必要條件。這是陳詞濫調，但機會很少是主動提供的，它們是被抓住的。”。本書讓我們認識到，女性在職場中面臨著諸多挑戰和偏見，但通過自我提升和積極的心態，能夠打破束縛，實現自我價值。 ### 讀書報告- 複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長，Darren Hardy 《複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》中，Darren Hardy提出，成功不是靠運氣，而是複利效應的結果。“複利效應”源於一個簡單的原理：每天看似微不足道的小決策，會引領我們走向不同的人生道路。 書中強調：“不是大事累計起來發揮最大功效，而是成百上千、成千上萬，甚至數百萬件小事累計起來，區分出平凡與卓越。”這讓我們明白，只要我們能夠堅持做好每天的小事，積極做出正確的小決策，就能夠積累出巨大的成果，實現人生的飛躍。 ### 讀書報告- 心態致勝：全新成功心理學，Carol Dweck Carol Dweck博士在《心態致勝：全新成功心理學》中指出，人有兩種心態：“定型心態”和“成長心態”。“定型心態”的人總是急於證明自我，將成果簡單地二分為成功或失敗；而“成長心態”的人則樂觀看待自己的特質，把個人基本素質視為起點，通過努力和經驗積累不斷成長。 例如，“成長心態”的人會認為：“每一次挑戰都是一次成長的機會，失敗只是通向成功的一步。”本書讓我們認識到，心態對個人的成功至關重要，擁有“成長心態”能夠讓我們更加積極地面對生活和工作中的困難，不斷提升自己。