在股市中保持良好心态，可從「認知調整」「行為約束」「情緒疏導」三個層面入手，結合《巨人思維》的邏輯具體操作： 1. **先接受「虧損是常態」**    將虧損視為「市場學費」而非「失敗」——正如《巨人思維》中所言「賠的所有錢都是值得的」，每一次虧損都是修正策略的機會，降低對「完美交易」的期待。 2. **用規則替代情緒決策**    提前設定「止損/止盈線」「交易頻率上限」，例如像作者一樣每周交易不超3次，讓規則代替情緒做判斷，避免因「貪婪」追高、「恐懼」割肉。 3. **分離「投資賬戶」與「生活資金」**    只將閒置資金投入股市，確保虧損不會影響日常開支——減少「輸不起」的壓力，自然能以更平和的姿態看待波動。 4. **以「長期視角」淡化短期波動**    把投資周期拉長至1-3年，將股市波動視為「路途中的顛簸」而非「終點」，避免因每日漲跌過度焦慮。