### 讀書報告-戀愛使用說明書, 黒川伊保子

戀愛，向來是一場無須門票卻處處是盲盒的冒險——《戀愛使用說明書》以「腦科學」為螺絲起子，拆解這場冒險裡的情緒齒輪與行為線路，作者黒川伊保子直言：「戀愛一定有風險，愛情有失有得」，恰似電器說明書上「使用前請閱讀注意事項」的警示，溫柔卻清醒。

書中將男女腦部運作比做「兩台系統不同的裝置」：男性腦的「狩獵模式」，使他們在戀愛中習慣「目標導向」，如同作者所寫：「男人說『我想見你』的背後，可能只是當下腦內的多巴胺在驅動行動」；而女性腦的「巢穴模式」，則讓情緒信號如同蛛網般交織，一句「隨便」的背後，也許是數十條未說出口的期待。這樣的比喻，將抽象的腦科學化為日常場景：當男生不解女生為何因「忘記回訊息」發脾氣，其實是他的「任務腦」與她的「情緒腦」在不同頻率運轉，就像充電器插錯了接口，不是裝置壞了，只是沒找對匹配方式。

作者也點出戀愛裡的「副作用」：例如曖昧期的「腦內啡狂飆」會讓人忽略對方的缺點，如同「使用過度會發熱」的電器提醒；而分手後的「戒斷反應」，本質是腦部習慣的化學物質驟減，此時「給自己一段冷卻時間」，便如說明書中的「待機模式」，是保護自身的必要步驟。書中並非教導「如何操控戀愛」，而是強調「理解運作邏輯」——如同學會讀懂說明書後，你依舊會按自己的方式使用電器，但能避免不必要的損耗。

這本書最巧妙之處，是將嚴肅的科學數據，揉進戀愛的瑣碎細節：從「為何約會遲到會引發爭執」到「為何情侶會越來越像」，皆以「腦區功能」為解釋軸心，卻不顯生硬。正如作者所言：「戀愛不是考試，沒有標準答案，但懂一點運作原理，能讓你少踩幾個『短路』的坑」——它不是戀愛的「操作手冊」，而是「維護指南」，告訴你這台名為「愛情」的機器，如何在磨合中，運轉得更溫柔長久。