讀書報告-與癌共存,徐克成

 讀書報告-與癌共存,徐克成

疾病，尤其是癌症，常被喻為生命的入侵者，一場必須發動全面戰爭殲滅的敵人。然而，徐克成醫師的《與癌共存》，卻提出了另一種更為深邃、也更需要勇氣的生命哲學：與其視之為必除之敵，不如學習與之共處，將這場突如其來的風暴，內化為生命航程中一段必須重新學習導航的海域。這本書不僅是一位醫者從自身罹癌經歷出發的深刻反思，更是一幅融合醫學實證、心理調適與生命智慧的共存藍圖。

「共存」的核心，首先在於心態的徹底轉變。徐克成醫師開宗明義地指出：「癌症不一定是生命的句點，它更像一個強迫你轉彎的逗號。」這個「轉彎」，意味著放棄「你死我活」的戰爭思維，轉而尋求一種動態的平衡。他將癌細胞比喻為「體內一群失控的住民」，而傳統的放化療如同「激烈巷戰」，雖能殺敵，也往往重創城市的基礎（身體機能）。「與癌共存」的策略，則是通過調節「城市」的整體環境——即人體的免疫系統與內在狀態——讓這些「失控住民」的活動受到抑制，甚至能與其他「住民」和平相處。書中引用了大量實例，說明許多患者在接受適當治療、調整生活方式後，體內帶癌卻能長期維持良好的生活品質，彷彿與體內的「不速之客」達成了某種沉默的協議。他說：「目標不是徹底殲滅，而是讓它從一個囂張的暴徒，變成一個被嚴密監管的安靜房客。」

這種共存哲學，極大地體現在治療的選擇與生活方式的調整上。徐克成醫師強調「整合醫學」的重要性，認為治療不應是單一路徑的猛攻，而應是「多兵種的協同作戰」。西醫的標準治療如手術、放化療，是主力部隊；而營養支持、身心調節、傳統醫學中的有效方劑等，則是至關重要的後勤與支援部隊。他生動地比喻：「只靠主力部隊強攻，往往傷亡慘重、城池破敗；唯有前後呼應、補給充足，才能打一場持久而體面的仗。」書中詳細探討了「飢餓療法」的謬誤，強調「營養是免疫大軍的糧草」，並提供如何透過飲食增強自身正氣的具體建議。例如，他將優質蛋白質與微量元素比喻為「修復城牆的磚石與水泥」，是維持身體堡壘堅固不可或缺的材料。

然而，《與癌共存》最具說服力與人文溫度的部分，在於它對患者「心靈生態」的重視。徐克成醫師深刻體會到，恐懼、焦慮與絕望，往往是比癌細胞更兇猛的「體內叛軍」。他指出：「一顆被恐懼冰封的心，會讓整個身體的春天無法來臨。」因此，學習與癌共存，關鍵在於重建內心的秩序與生機。他鼓勵患者不要將自己視為被動的「病人」，而是積極的「生命管理者」。透過培養興趣、維持適度社交、接觸自然，乃至靜坐、正念練習，來營造一個不利於恐懼滋長、而有利於希望萌發的內在環境。他寫道：「快樂與平靜不是抗癌的副產品，它們本身就是最強大的抗癌劑，像陽光與淨水，能讓心靈的花園不致荒蕪。」

書中貫穿著作者自身從醫者到患者的雙重體驗，這使得他的論述既有醫學的理性，又有生命的感性。他描述自己確診後的心情，如同「一名船長突然發現自己的船艙進水，而海圖上卻沒有標示這片暗礁」。但正是這段經歷，讓他從「對抗醫學」的典範，轉向更謙卑、更 holistic（整體）的「共存醫學」。他發現，許多時候，「帶病延年」的生活品質與生命尊嚴，遠勝於在無止盡的激烈治療中耗盡所有元氣。他說：「生命的價值不在於長度單獨的數字，而在於那數字背後，每一個日子的飽滿與安寧。」

《與癌共存》的精髓，在於它將癌症從一個純粹的生物醫學事件，還原到一個「人」的故事裡。它談論的是當災難降臨，人如何保持尊嚴、如何運用智慧、如何與不完美的身體和解，並在其中開拓出繼續生活的路徑。這並非消極的投降，而是一種經過深刻權衡後的積極策略，一種「知所進退」的生命藝術。最終，這本書給予讀者的，不僅是面對癌症的知識與方法，更是一種面對生命無常的哲學態度。它告訴我們，真正的勇氣，有時不在於誓言消滅所有敵人，而在於有力量與無法消滅的陰影同行，並依然能讓自己的生命，綻放光與熱。如同徐克成醫師所體悟的：「與癌共存的最高境界，是忘記了它的存在，專注於生活本身的花開花落。」這條共存之路，無疑是艱難的，但它指向了一個更為寬廣、更富含韌性與希望的生命可能。