讀書報告-教練:價值兆元的管理課, 賈伯斯、佩吉、皮查不公開教練的高績效團隊心法 (珍藏版/附限量教練智慧語錄),施密特/ 羅森柏格/ 伊格爾 (Trillion Dollar Coach: The Leadership Playbook of Silicon Valley's Bill Campbell) 在矽谷的閃耀星河中，人們慣於崇拜如賈伯斯、佩吉、貝佐斯這類的明星創辦人與執行長，他們的遠見與決斷力被視為企業成功的核心引擎。然而，《教練：價值兆元的管理課》卻將聚光燈轉向一位隱身於幕後、從不編寫一行代碼也不制定季度財報的傳奇人物——比爾·坎貝爾。本書由三位深受其益的矽谷領袖——埃里克·施密特、強納森·羅森柏格、艾倫·伊格爾——執筆，系統性地揭櫫了這位「兆元教練」如何透過看似簡單卻極深邃的「人性化」領導心法，塑造了蘋果、谷歌、英特爾等科技巨頭的團隊文化與成功軌跡。它並非一本管理理論教科書，而是一份來自戰場最前線、充滿溫度與智慧的「領導力實戰手冊」。 比爾·坎貝爾是誰？他曾是大學美式足球隊教練，後來踏入科技業，甚至擔任過柯達的高管。但讓他成為傳奇的，是他卸下一切正式頭銜後，以「教練」身分對無數科技領袖與團隊的私下指導。書中開宗明義地指出比爾的核心信念：「你的頭銜讓你成為管理者，但你的員工才會讓你成為領袖。」他徹底翻轉了傳統的權威領導模式。他不會給出技術答案，而是專注於「打造人」與「打造團隊」。作者們比喻，如果明星執行長是舞台上光芒四射的主唱，比爾就是那位「確保整個樂團音準和諧、節奏一致，並能激發出每位樂手最佳狀態的指揮」。他管理的不是事，而是「人與人之間的關係與能量」。 本書的精髓，在於系統化地梳理了比爾教練心法的四大支柱。首先，也是貫穿全書的靈魂，是「以人為先，工作其次」。比爾深信，卓越的成果源自卓越的團隊，而團隊的基礎是信任與關懷。他會花大量時間了解團隊成員的個人生活、掙扎與熱情。書中引用他的話：「你必須徹底地愛護你團隊裡的人。」這種「愛」並非情感泛濫，而是一種堅定的承諾與支持。他有一個著名的習慣：會議開始時，絕不直接跳入議程，而是先進行「人文檢核」，真誠地詢問每個人的近況。作者比喻這就像「飛行前的安全檢查」，確保所有「人」這個最重要的元件都狀態良好，飛機（團隊）才能安全飛向高空並承受湍流。 第二支柱是「絕對的誠實與直率回饋」。比爾以坦率著稱，但他的坦...

 讀書報告-主角模式:從我得這樣到我可以選擇,影響7500萬人的成長祕密,樊登 在人生的舞台上，你是否總覺得自己拿著別人寫好的劇本，唸著既定的台詞，身不由己地演出？樊登的《主角模式：從我得這樣到我可以選擇》正是為此困境而來的一盞聚光燈。這本書的核心，在於揭示一個影響無數人的成長秘密：我們可以主動將自己的人生腳本，從被動接受的「配角模式」，切換為主動創造的「主角模式」。這不僅是一本關於心態轉變的書，更是一套融合心理學洞察與實踐方法的行動指南，旨在引領讀者奪回人生的主導權，活出真實、自主的版本。 「我得這樣」與「我可以選擇」，這兩個短句精準地勾勒出兩種截然不同的人生狀態。樊登指出，大多數人的痛苦與迷茫，根源於長期活在「我得這樣」的模式裡：我得完成他人的期待、我得順從社會的規範、我得忍受現狀因為別無選擇……這種模式將人困在一個無形的牢籠中，看似安全，實則充滿無力感。他比喻道，這就像一個人一直以為自己必須在劃定的小圈圈裡跳舞，從未想過腳下的舞台其實無比寬廣，而柵欄只存在於自己的心中。書中強調，認清並承認自己正處於「被動反應」的狀態，是邁向改變最關鍵的第一步。 那麼，如何切換到「主角模式」？樊登並非空談勵志口號，而是深入拆解了構成「主角心態」的幾個核心支柱。首先，是「重塑自我敘事」。我們內心總有一個不斷講故事的聲音，而主角與配角的劇本，正由這個聲音書寫。樊登引導讀者去覺察內在的語言，例如將「我沒辦法」改寫為「我選擇暫時不這麼做」，將「這事情發生在我身上」轉為「這事情為我發生，我能從中學到什麼」。他比喻說，我們的大腦像一塊肥沃的土地，重複的負面念頭會長出荊棘，而主動選擇的正向敘事，則能培育出果樹。改變內在對話，就是更換人生的底層代碼。 其次，是「擁抱自主選擇的責任」。樊登反覆闡明一個觀點：「真正的自由，來自於為自己的選擇負起全部責任。」主角模式並非意味著一帆風順，而是無論遭遇何種境況，都清醒地知道自己擁有「如何回應」的選擇權。書中引用維克多·弗蘭克在集中營中悟出的道理：「在刺激與反應之間，存在一個空間。在那個空間裡，我們有選擇反應的自由。」樊登將此延伸，指出生活中的每個挑戰、每次關係摩擦，都是一次練習選擇權的機會。承擔責任不是自責，而是拿回力量，從「被迫承受者」轉為「主動創造者」。 再者，是「確立清晰的內在標準與目標」。配角常常依賴外在的評價體系——他人的讚美、社會的獎...

 讀書報告-慢飩股台積電的啟示錄:發現一流企業的長相和深度投資價值 (全新增訂版),闕又上 在投資的世界裡，人們往往追逐著一夜暴富的神話，目光緊盯著那些劇烈波動、話題不斷的「快飆股」。然而，闕又上在《慢飩股台積電的啟示錄》中，卻為我們指岀另一條更為穩健、長遠的道路——尋找並長期持有「慢飩股」。這本書以台積電為核心案例，深入剖析何謂一流企業的長相，以及如何發掘其深度的投資價值。全新增訂版更與時俱進，納入地緣政治、疫情與全球供應鏈重組等新挑戰下的思考，讓這部「啟示錄」更顯完整。 所謂「慢飩股」，並非股價不動，而是像書中所比喻的：「它更像一條奔騰的大河，表面水流或許平穩，但底層蓄積的能量與流向卻深邃而明確，終將匯聚成海。」這類企業的成長步伐或許不像科技新創那樣引人尖叫，但卻憑藉著堅實的商業模式、難以逾越的競爭壁壘（護城河），以及對長期趨勢的把握，展現出「持續向上」的飆升態勢。台積電，便是這樣一個典範。作者闕又上並非單純歌頌其成功，而是像一位耐心的解剖師，帶我們一層層看透其成功背後的骨架與肌理。 首先，是「一流企業的長相」。闕又上透過台積電指出，這樣的企業往往擁有「獨佔性的利基市場」與「定價能力」。台積電專注於晶圓代工，創造了一個全新的商業模式，並透過極致的技術與規模，築起高牆。書中引用張忠謀先生的理念：「當你成為絕對的領先者，規則就由你定義。」這並非傲慢，而是技術與信任累積的結果。作者生動地比喻，台積電的工廠不只是生產線，更是「矽基文明的信任基石」；客戶將最珍貴的晶片設計託付於它，就像將傳家寶交給世上最可靠的保險庫。這種信任，便是最深層的護城河。 其次，書中深入探討「深度投資價值」的評估，遠超乎本益比等簡單數字。闕又上強調「要看懂生意的本質」。台積電的資本支出驚人，看似侵蝕短期利潤，但作者指出，這正是其維持領先的「軍備競賽」。他比喻道：「投資台積電，不是買一艘現成的豪華郵輪，而是投資一座不斷自主升級、擴建的星際港口。它吸引全球最頂尖的『飛船』（晶片設計公司）來此停泊與製造。」這種以長期競爭力為導向的資本配置，正是深度價值的體現。書中反覆提醒讀者，要區分「價格」與「價值」的波動：「市場先生是個躁鬱症患者，每天給你報價，但你不該把他的囈語當成企業體檢報告。」 再者，闕又上花費相當篇幅討論投資者的「心態」與「時間觀」。持有慢飩股需要「農夫般的耐心」，而非「獵人般的敏捷」...

 讀書報告-呼吸治療臨床技術指引,莊逸君 在醫療的浩瀚星圖中，呼吸治療是一片需要極精準技術與即時判斷的領域，它關乎生命最基本的節奏——呼吸。《呼吸治療臨床技術指引》一書，由莊逸君編著，杜美蓮與謝宜玲編輯，正是一幅為呼吸治療師與相關學子繪製的實戰導航圖。它不沉溺於高深理論，而是將焦點對準臨床現場的每一個操作細節，猶如一位經驗豐富的導師在旁，將複雜的技術化為一步步清晰可循的「呼吸修復術」。 本書開宗明義地指出，呼吸治療的核心在於「安全、有效與舒適的技術執行」。作者強調，技術並非機械性的動作組合，而是「建立在對生理學深刻理解上的動態藝術」。這好比一位樂手，不僅要熟記樂譜（操作步驟），更要理解樂曲的情感與結構（病人的生理病理），才能奏出和諧的樂章。書中將繁多的臨床技術，從最基礎的**氧氣治療**、**噴霧治療**，到進階的**機械通氣照護**、**氣道清潔技術**及**生命徵象監測**，進行了系統性的拆解。每一項技術指南都如同一張詳細的「烹飪食譜」，不僅列出步驟，更解釋了「為何如此做」的原理與「若不這樣做」的潛在風險，讓執行者知其然，亦知其所以然。 在介紹具體技術時，作者善用貼近生活的比喻，使專業內容躍然紙上。例如，在說明**噴霧治療**如何將藥物送至深部氣道時，書中形容：「這就像將一滴墨水滴入一杯靜止的水中，它只會緩慢擴散；但若透過噴霧器產生細密水霧，則能均勻且快速地充滿整個空間。」生動地說明了霧化顆粒大小與沉積位置的關鍵關係。談到為病人進行**姿勢引流**時，則將其比喻為「利用重力協助肺部排水」，就像輕輕傾斜一個裝了泥沙的水瓶，讓沉積物能順勢流向瓶口，幫助痰液排出。這些比喻讓抽象的物理原理與生理機制變得直觀易懂。 本書極為可貴的一點，是對**機械通氣**這項複雜照護的深入淺出闡釋。作者並不將呼吸器視為一臺冰冷機器，而是將其描述為「一個需要與病人呼吸系統精密配合的外部輔助肺」。書中詳細說明了各種通氣模式的選擇邏輯、參數設定的生理意義，以及如何解讀呼吸器波形這門「無聲的語言」。作者提醒：「波形圖上的每一個轉折與起伏，都是病人肺部與呼吸器之間的一場對話。治療師的任務，就是擔任這位貼身的翻譯官，即時解讀並調整，使這場對話從對抗走向協同。」例如，在處理病人與呼吸器「不同步」的問題時，書中引導讀者像偵探一樣，從壓力、流速、容積波形中尋找線索，是病人試圖主動吸氣未被滿足，還是...

 讀書報告-呼吸照護手冊-輕鬆掌握肺疾病生理數據及公式,林蕙鈴、方瑱珮編譯 呼吸，是生命最原始也最持續的節奏，然而對許多肺部疾病患者而言，每一次吸氣與吐氣都可能是一場艱辛的戰役。《呼吸照護手冊-輕鬆掌握肺疾病生理數據及公式》一書，正是為了讓臨床工作者、醫護學生乃至關心呼吸健康的讀者，能系統性地理解這場「氣息之戰」背後的科學語言與作戰地圖。編譯者林蕙鈴與方瑱珮將專業的呼吸生理與照護知識，轉化為條理清晰的工具書，如同為讀者配備了一具精準的「呼吸透視鏡」，得以看清肺部深處氣流與數據的真相。 本書開篇便直指核心：呼吸照護的基石在於對生理數據與公式的正確解讀。這並非一堆枯燥的數字與代號，而是肺臟與身體對話的密碼。作者以淺白的比喻說明：「瞭解這些數據，就像看懂汽車儀表板；各種數值能告訴我們身體這部精密『引擎』的運轉效率與潛在問題。」例如，書中詳述的**肺活量（VC）**、**用力呼氣容積（FEV1）** 等，不僅是測量值，更是評估氣道是否通暢、肺臟彈性如何的關鍵指標。作者強調，「這些數據是臨床判斷的起點，脫離數據的照護如同在霧中航行，缺乏方向。」透過循序漸進的解釋，讀者能逐步掌握如何從一串數字中，拼湊出患者呼吸功能的真實圖像。 在闡述各種肺疾病時，本書巧妙運用比喻，將複雜的病理生理機制具象化。談到**慢性阻塞性肺病（COPD）**，書中形容患者的呼吸道如同「年久失修、管壁增厚且充滿雜物的狹窄巷弄」，氣流通過異常困難，導致「肺泡如同過度充氣而失去彈性的氣球」，生動地解釋了為何患者會感到呼氣乏力與空氣滯留。對於**氣喘**的說明，則將其比喻為呼吸道的「過度敏感與失控發炎」，好比一觸即發的警報系統，導致氣管肌肉痙攣、管腔縮窄，引發咻咻的喘鳴聲。這些比喻讓疾病機轉不再抽象，使讀者能直觀地理解不同疾病對呼吸結構與功能的獨特影響。 全書的精華之一，在於系統化地整理並解釋臨床上不可或缺的**呼吸照護公式與計算**。從最基礎的肺泡氣體方程式，到評估氧合功能的**動脈血氧分壓（PaO2）與氧合指數（PaO2/FiO2）**，再到判斷通氣是否適當的**動脈血二氧化碳分壓（PaCO2）**。編譯者不忘提醒讀者：「公式不是用來死記的數學題，而是將生理概念量化的工具。每一個變數的背後，都對應著身體的一個狀態。」例如，在解釋**分流（Shunt）** 概念時，書中以「一條河流主流旁出現了一條不與外...